Tıklama
Gerçeklere/verilere/lojiklere daha çok bak, duyguları daha iyi anla;
Sonuçlara daha az bakın, başkalarının duygularından daha az etkilenin;
Korkuya kapılma, FOMO'ya kapılma;
Gözlemle,
Nesneyi gözlemlemek, hatta kendine bakmak;
Her şeyin gürültüsünü ve sessizliğini gözlemle,
Hatta kendi düşüncelerinin yükselip alçaldığını gözlemlemek.
etkilenmek yerine,
Duygular ve düşünceler, köksüz su mercimeği gibi olmamalı,
Rüzgar hafif bir estiğinde, uçar gider,
O zaman doğal olarak tereddüt eder, doğal olarak çaresiz olur.
View Original